暑期實(shí)踐報(bào)告由的會(huì)員投稿精心推薦，小編希望以下5篇范文對(duì)你的學(xué)習(xí)工作能帶來參考借鑒作用。

第1篇：暑期實(shí)踐報(bào)告

下面由的作者為你提供暑期實(shí)踐報(bào)告的寫法。

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開放性的社會(huì)，是一個(gè)充滿規(guī)則的社會(huì)，我們的國(guó)家要與世界接軌，高才能的人才是必不可少的，但沒實(shí)踐的的人才是無處可用的。

要融入社會(huì)，就必須先了解社會(huì)，而假期正是我們了解社會(huì)的最佳時(shí)期。參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不僅可以充實(shí)我們對(duì)社會(huì)的認(rèn)知，同時(shí)也可以增強(qiáng)自己在各方面的能力。

所以，這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給我?guī)砹艘淮五憻挼臋C(jī)會(huì)，讓自己去體驗(yàn)社會(huì)生活，也了解社會(huì)的需求。由于是在桂林讀的大學(xué)，所以放假的時(shí)候，也就在當(dāng)?shù)卣夜ぷ鱽韺?shí)踐。

由于之前都在學(xué)院及學(xué)校學(xué)生會(huì)鍛煉過，有很多的工作經(jīng)驗(yàn)，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜的工作，實(shí)踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實(shí)踐時(shí)間為31天。通過這31天的社會(huì)實(shí)踐，我深刻地體會(huì)到了勞動(dòng)的快樂與光榮。由于以前對(duì)水果蔬菜是一問三不知的，只知道吃水果和蔬菜。

所以，初來駕到，我對(duì)水果蔬菜的價(jià)格以及功能還知道得很少，因此要經(jīng)過為期5天的培訓(xùn)，店老板馬老板很耐心地教導(dǎo)了我，我受益匪淺。幾天后，我大概對(duì)市面上各種水果和蔬菜有了很大的認(rèn)識(shí)，功能和營(yíng)養(yǎng)也有了大致的了解,以下是我邊實(shí)踐邊總結(jié)出來的：

蘋果： 蘋果被譽(yù)為溫馨圣果，吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機(jī)會(huì)要低，現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中的膠質(zhì)和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，蘋果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。

火龍果： 火龍果可以排毒解毒、保護(hù)胃壁、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;還可以美白皮膚、養(yǎng)顏;減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。此外，火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。

雪梨： 梨有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、鎮(zhèn)靜的作用。梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對(duì)高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現(xiàn)頭昏目弦、心悸耳鳴時(shí)，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤(rùn)喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品;又可潤(rùn)肺、止咳、化痰。對(duì)患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。

番茄： 番茄紅素對(duì)心血管具有保護(hù)功能，并能減少心臟病的發(fā)作，對(duì)前列腺癌也有預(yù)防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮膚保持白皙。

蘿卜： 蘿卜有紅蘿卜和白蘿卜，蘿卜，素有“士人參”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。蘿卜含有b胡蘿卜素，它是一種維生素a原，對(duì)保護(hù)視力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，降低血脂，增強(qiáng)機(jī)體抗病、抗衰老能力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能，增強(qiáng)人體免疫功能，能減少或阻止癌細(xì)胞的生成。實(shí)踐證明，蘿卜具有降壓、強(qiáng)心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。

在這31天的銷售中，我發(fā)現(xiàn)有一些水果特別好賣。比如蘋果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龍果等等，后來在和一些顧客的聊天中我才發(fā)現(xiàn)，原來水果也有它們本身的寓意。蘋果代表著平安;柑橘，砂糖橘代表吉祥;橙子代表心想事成;火龍果則預(yù)示來年的生意紅紅火火。而雪梨之類的，就沒多少人買，因?yàn)椤袄妗蓖半x”是同音，大家都不怎么喜歡，總覺得不吉利，并前雪梨也很難保存。在顧客買了水果之后，我們還要向顧客解說如何正確地保存水果，從而使它不容易腐爛。

通過那么多天的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己在說話和接待方面還存在著很大的欠缺，同樣是買東西，老板在的時(shí)候就可以賣很高的價(jià)格，而我則不可以賣到很好的價(jià)格，通過我的觀察，我發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)：

服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要做為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝，良好的服務(wù)態(tài)度是必須的。要想獲得更好的利潤(rùn)就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的需求。老板教育過我說：目前職場(chǎng)上流行一句話“細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切”，如何去服務(wù)好我們的顧客，是一件不僅除了老板要去思考的問題，對(duì)我們每一位服務(wù)人員來說，更應(yīng)該好好斟酌。我們的工作薪水來自哪里?答案是：顧客。顧客是我們的衣食父母，顧客是上帝，一個(gè)企業(yè)，組織要發(fā)展生存，員工的勞動(dòng)報(bào)酬都是來自顧客，我們沒有理由不為顧客著想!誠(chéng)實(shí)是成功的根本誠(chéng)信對(duì)于經(jīng)商來說無疑是生存的根本，如果沒有誠(chéng)信，倒閉是遲早的事情，誠(chéng)信，我的理解是人對(duì)人的誠(chéng)實(shí)，真誠(chéng)才能得到很好的信譽(yù)。我認(rèn)為我們老板就是這樣的一個(gè)人，他為人穩(wěn)重，待人誠(chéng)實(shí)，辦事周到，所以他得到了很好的人緣，我認(rèn)為這是開店成功的重要一點(diǎn)。付出才會(huì)有收獲雖然店里的生意還不錯(cuò)，但它背后是老板辛勤的勞動(dòng)所獲得的。我們的老板幾乎是每天凌晨3點(diǎn)就起床，然后出發(fā)到荔浦縣進(jìn)貨，到早上七點(diǎn)多鐘回來，就開店門。迎接第一批顧客(都是些小商販，我們商行也搞批發(fā)的)，然后一直到晚上8點(diǎn)多的時(shí)候才關(guān)門。剛開始不明白為什么老板要每天都進(jìn)貨，而不是一次進(jìn)很多，后來才知道，每天去進(jìn)貨才能保持水果的新鮮度，這樣銷售才會(huì)更好!利潤(rùn)也才會(huì)更高!創(chuàng)新注入新活力創(chuàng)新是必不可少的東西，經(jīng)商同樣需要?jiǎng)?chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費(fèi)者提供不同的商品。據(jù)老板介紹，今年很多水果是去年沒有的，比如百香果等等?，F(xiàn)在的生活水平提高了，消費(fèi)水平也會(huì)跟著提高，所以今年進(jìn)了很多高級(jí)的水果(但說實(shí)話，水果還是那些跟往年的一樣，唯一不同的就是包裝方面高貴了)。我們商行經(jīng)常要和行政單位進(jìn)行溝通，然后打進(jìn)官方行政單位的市場(chǎng)，這是一種創(chuàng)新，因?yàn)橥６贾皇桥l(fā)給小商販和群眾的買賣，能與官方行政單位合作，可以提高我們的銷售量，還能得到一些單位的信賴。有很多人不理解為什么學(xué)生要進(jìn)行假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在這之前也是不怎么懂得的。

經(jīng)過這次的實(shí)踐活動(dòng)，我竟然領(lǐng)悟到了一些我以前所不明白的東西。當(dāng)我們投入地去做一件事的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一種難以用語(yǔ)言表達(dá)的快樂。當(dāng)我們用自己的能力去實(shí)踐，去幫助別人時(shí)，這種快樂別人是沒有辦法體會(huì)的。人生中，有許多事情需要我們?nèi)プ觥５俏蚁嘈?，這種實(shí)踐是不可缺少的一環(huán)。我想起了一句話，人的成就是決定于他怎么利用課余時(shí)間。所以，一段有意義的人生。實(shí)踐一定是最最值得我們來體會(huì)的。

通過一個(gè)月的實(shí)踐，我懂得了很多做人的道理，也使我更加清楚地認(rèn)識(shí)到了自己的不足和缺點(diǎn)，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)技能，將來回報(bào)父母和一切關(guān)心自己 ……此處隱藏2588個(gè)字……合沒的特點(diǎn)進(jìn)行了改進(jìn)，經(jīng)過多次的'實(shí)驗(yàn)，終于取得了勝利，這也是我最大的成就，這其中有我的一份心血。

總之，我想說，經(jīng)過一個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐，雖然我學(xué)到的并不是特別多，但是我一直本著學(xué)習(xí)創(chuàng)新，學(xué)以致用，理論指導(dǎo)實(shí)踐的原則，在實(shí)踐中不斷的為企業(yè)帶來新的氣息，好的現(xiàn)象，打開僵局，創(chuàng)造良好的局面。在這個(gè)暑假的實(shí)踐中，我看著一個(gè)企業(yè)在曲折發(fā)展的道路上成長(zhǎng)起來。這是我的驕傲，也是我的財(cái)富！

第4篇：暑期實(shí)踐報(bào)告

以下是小編整理的暑期實(shí)踐報(bào)告范文，希望能幫助到你。

20xx年的暑假，是我大學(xué)的第一個(gè)暑假，我參加了我們學(xué)院組織的假期掛職社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。根據(jù)錦江區(qū)東光街道辦的安排，我及另三個(gè)個(gè)同學(xué)掛職在五桂社區(qū)。我們從7月2日至8月2日，實(shí)踐時(shí)間為一個(gè)月，在開始的工作中，雖然遇到過一些困難，和自己想象的有一些區(qū)別。但在社區(qū)干部的進(jìn)行指導(dǎo)下，在一如既往的做好各項(xiàng)工作后，又逐漸著手于一些新方面工作。在慢慢的工作進(jìn)程中，逐漸有了一種“充實(shí)”感覺。

在這段時(shí)間里的掛職鍛煉經(jīng)歷不僅使我學(xué)到了不少工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)知識(shí)，受益匪淺，而且也讓我從中體會(huì)到了很多東西。下面就結(jié)合我掛職鍛煉過程所做工作及參加活動(dòng)，談一談自己在這段時(shí)間里的體會(huì)和收獲。

走進(jìn)院落，了解實(shí)際情況。在下社區(qū)的第一周里，我們一行人就在社區(qū)干部的帶領(lǐng)下對(duì)所轄居民所居住的院落進(jìn)行了走訪。其中包括了解院落樓棟分布，說居住居民概況等。在這次走訪中，我們?cè)敿?xì)了解了各院落的基本情況，為以后開展各項(xiàng)工作做好了準(zhǔn)備；同時(shí)也是我第一次這么認(rèn)真、客觀地去看待院落的各種情況，使我學(xué)到了很多以前很多沒學(xué)過的知識(shí)。

走進(jìn)院落，進(jìn)行調(diào)查。在本次掛職實(shí)踐中協(xié)助東光街道辦事處做好東光公共服務(wù)需求調(diào)查是我們此次的重要工作。為此，東光街道辦事處對(duì)我們實(shí)習(xí)大學(xué)生專門進(jìn)行了培訓(xùn)，然后各干部也在下面對(duì)我們進(jìn)行了詳盡的說明，以使得我們?cè)趯?shí)際中能盡量少走彎路。在一切準(zhǔn)備都做好后，我們就開始到各個(gè)院落去參與調(diào)查。這次調(diào)查也得到了院落門衛(wèi)、保安的熱心支持，順利的進(jìn)行調(diào)查。

整理調(diào)查資料。為了更好的管理和利用調(diào)查所得的資料和為以后進(jìn)一步上戶提供資料，我們對(duì)已收集到的調(diào)查問卷進(jìn)行了分類調(diào)查，并做好各項(xiàng)信息記錄。由于收集上來的資料繁多，在整理過程中也遇到一些困難。社區(qū)干部知道后主動(dòng)幫助我們，介紹一些資料整理的方法技巧。這些不僅提高了工作效率和質(zhì)量，更對(duì)以后的學(xué)習(xí)和工作提供了寶貴經(jīng)驗(yàn)。

協(xié)助干部做好日常工作。在工作之余，我們也利用我們?cè)谝恍┓矫娴奶亻L(zhǎng)，協(xié)助干部更快、更好的完成一些工作，如打印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無法感受到的。

以上即為參與的主要工作，在這段時(shí)間里，感到很充實(shí)，親身參加了這么多形式多樣、切實(shí)有效的社會(huì)實(shí)際工作，達(dá)到了鍛煉成長(zhǎng)的目的。

我也堅(jiān)信所獲得的時(shí)間經(jīng)驗(yàn)會(huì)使我們終身受益，在我們畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得以驗(yàn)證，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，在未來的工作中我將把所學(xué)到的理論知識(shí)和時(shí)間經(jīng)驗(yàn)不斷應(yīng)用到實(shí)際工作中來，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明前程努力。同時(shí)，在接下來的實(shí)踐中繼續(xù)認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，以取得更大的成功，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

xx

20xx年x月想、日

第5篇：暑期實(shí)踐報(bào)告

暑期實(shí)踐報(bào)告范文精選系列，如果你喜歡可以下載全文。

為了充實(shí)暑假生活，開闊視野，鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能力，把自己的所學(xué)知識(shí)與實(shí)際工作相結(jié)合起來，經(jīng)過一番努力，七月中旬，我來到**工具有限公司實(shí)習(xí)。

xx工具有限公司是一家機(jī)械及行業(yè)設(shè)備的企業(yè)，是經(jīng)國(guó)家相關(guān)部門批準(zhǔn)注冊(cè)的企業(yè)，主營(yíng)工具、刀具、刃具，公司位于中國(guó)xx市xx工業(yè)區(qū)。公司占地面積xx0平方米，現(xiàn)在員工200多人，其中85%的生產(chǎn)技術(shù)人員來自原國(guó)有大中型企業(yè)，技術(shù)力量雄厚，公司還聘請(qǐng)國(guó)內(nèi)齒輪工具行業(yè)的高級(jí)工程師，擁有國(guó)內(nèi)先進(jìn)的齒輪檢測(cè)設(shè)備，特別擅長(zhǎng)于各種刀具的定制，其操作的零活性、制作的實(shí)用性，價(jià)格的實(shí)惠和高效力是許多國(guó)有大中型企業(yè)無法比擬的。目前年產(chǎn)量達(dá)10余萬件，年產(chǎn)值xx多萬元，生產(chǎn)能力已處于全國(guó)私企工具行業(yè)的領(lǐng)先地位。

我并不懂得什么技術(shù)，對(duì)于工具的認(rèn)識(shí)也是為零，這次實(shí)習(xí)我主要負(fù)責(zé)成品包裝車間的貨物進(jìn)出登記，順便做做包裝?？雌饋矸浅５暮?jiǎn)單，好像就把進(jìn)出的或許做個(gè)登記就可以了，原先我也這么想的，可是開始實(shí)習(xí)了我才知道，事情沒有想像的那么簡(jiǎn)單。比如說，每件工具都有不同的型號(hào)和歸類，這些又都那么大同小異，我就經(jīng)常在這里出錯(cuò)，還好公司有一套有效的管理方法，不然我肯定應(yīng)付不過來了!

經(jīng)過這個(gè)暑假的實(shí)習(xí)，我熟練了一些電腦基本操作，熟悉了一些工具，見識(shí)到了很多我在學(xué)校沒有見識(shí)過的事務(wù)，而且在這次實(shí)習(xí)中，讓我接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我，實(shí)在是收獲不少啊!

在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時(shí)候，知道要打暑期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領(lǐng)班所說的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰一生下來就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

在社會(huì)中要善于與人溝通。在工作中我認(rèn)識(shí)了很多的人，確切的說是跟我們不一樣的人，他們都是來自全國(guó)各地的打工仔?？粗麄兠咳詹晦o勞苦的工作，我深感生活的不易，也知道自己是身在福中不知福，而在與他們的交流中，我明白與人溝通好也是件技術(shù)活，以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。

在工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。在工作中我也體會(huì)到這一點(diǎn)。我的工作基本上都是通過電腦來完成的，在學(xué)校的時(shí)候，雖然我也學(xué)過一些電腦操作的基本知識(shí)，但是終于在這次實(shí)習(xí)中我才熟練地掌握了這些，而且還有很多我沒有接觸過的東西呢，所謂“學(xué)無止境”，該是如此吧!

這些就是我在這次實(shí)踐活動(dòng)中的總結(jié)，在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)得更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識(shí)社會(huì)。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎(chǔ)，在學(xué)校學(xué)會(huì)更多的書面專業(yè)知識(shí)，在實(shí)踐中好好利用知識(shí)進(jìn)行運(yùn)作。

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