學(xué)生體質(zhì)健康水平的持續(xù)下降已經(jīng)引起國家高度重視。教育政策的落實，教育理念的更新，教學(xué)方法的創(chuàng)新，教育改革關(guān)鍵在教師。要提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，關(guān)鍵要轉(zhuǎn)變體育教師思維方式。教師思維方式是指教師在教育實踐過程中根據(jù)一定文化知識、教育觀念和思維方法等認識教育和解決教育問題的較穩(wěn)定的方式。[[i]]教師思維方式的差異會造成在不同教師在教育教學(xué)活動中，對相同的問題或現(xiàn)象會有不同的看法并采取不同的行動，反映了教師對教育、教學(xué)以及學(xué)生學(xué)習(xí)等邏輯的基本看法【[ii]】。教師思維方式直接影響著教學(xué)改革的深度和質(zhì)量【[iii]】。正確的教師思維方式有利于提升教師的思維品質(zhì),提升其發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題的能力和自我發(fā)展的能力,進而提升教育質(zhì)量【[iv]】。提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，是一個綜合性系統(tǒng)工程，只有轉(zhuǎn)變體育教師思維方式，讓學(xué)生獲得積極的身體練習(xí)體驗，筆者對提升廣州市學(xué)生體質(zhì)健康水平方面做了深入實踐探究，以鑒讀者。

一、影響廣州市提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的非教師思維方式因素

?? 筆者對廣州市一線體育教師訪談得出，影響廣州市提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的非教師思維方式因素是：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視；學(xué)校體育場地、設(shè)施不足；學(xué)生運動能力差；學(xué)生健康行為和體育品德素養(yǎng)差；家長不支持。這些非教師思維方式因素，勢單力薄的體育教師群體在短期內(nèi)將無法解決，但是不同的體育教師在面挑戰(zhàn)時有截然不同的結(jié)果?！拔覀儼l(fā)現(xiàn)，專業(yè)發(fā)展好的教師，在反思教學(xué)經(jīng)歷的時候，往往習(xí)慣于找自身的原因，從主觀上反思自己的教學(xué)；相反，許多教師在發(fā)生教學(xué)問題時，習(xí)慣于找一些客觀原因，充滿抱怨?！薄綶v]】只有體育教師端正態(tài)度，形成正確的人生觀，轉(zhuǎn)變體育教師思維方式，提高有效教學(xué)，才能促進提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。

二、影響提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的教師思維方式

1.課堂教學(xué)重競技思維輕教育思維

??? 學(xué)校體育是教育的一個重要組成部分，然而很多體育教師受“體育即運動、運動即教學(xué)、教師即教練”[[vi]]的競技思維影響，把體育課上成運動訓(xùn)練課，把學(xué)生當(dāng)作運動員，體育課按照運動員的訓(xùn)練模式上課，雖然運動負荷較大，但是忽視了教育的規(guī)律。在競技思維影響下的體育課堂，體育教師對運動技術(shù)過度講解，精益求精，造成學(xué)生在有限的體育課時間內(nèi)聽多練少，練習(xí)密度不足；體育教師對課堂內(nèi)容安排技術(shù)難度高、運動強度大，造成部分或大部分學(xué)生不能完成教學(xué)任務(wù)，從而影響學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

2.教師業(yè)務(wù)重課外訓(xùn)練輕課堂教學(xué)

中央７號文下發(fā)以來，上級行政主管部門加大了區(qū)域性體育競賽的力度，學(xué)校為了響應(yīng)號召，對舉辦各種賽事的指導(dǎo)思想是“有賽必賽，參賽必得”，很多體育教師為了利益最大化只重視少數(shù)學(xué)生參與的課外訓(xùn)練而輕視面向全體學(xué)生的課堂教學(xué)?，F(xiàn)階段學(xué)校體育課堂教學(xué)質(zhì)量還沒有科學(xué)的評價方法，在基礎(chǔ)教育階段僅有的初中畢業(yè)升學(xué)體育考試和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試，只能片面的反映教學(xué)質(zhì)量，受功利性影響，許多體育教師把工作重心放在容易出成績讓學(xué)校和教師本人名利雙收，又能完成上級比賽任務(wù)的業(yè)余訓(xùn)練，成為“教練型”優(yōu)秀體育教師，而課堂教學(xué)敷衍了事。

3.校園競賽重精英參與輕大眾參與

校園運動競賽應(yīng)開展面向全體學(xué)生的普及性體育活動，讓更多的學(xué)生參與到比賽中去，提高學(xué)生運動興趣，然而很多體育老師只重視少數(shù)學(xué)生參加的精英比賽而忽視面向全體學(xué)生的大眾比賽。在這種教師思維方式指導(dǎo)下的校園競賽表面上紅紅火火，參加比賽的主體往往是小部分運動表現(xiàn)突出、體質(zhì)健康水平較高的小群體，忽視了讓更多體質(zhì)健康水平較差的學(xué)生參與到校園比賽中去，而這部分人本應(yīng)成為主角的群體卻被淪為觀眾、義工，甚至與他們毫不毫不相干。

三、促進提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的教師思維方式

1.促進提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的基本教師思維方式

??? 體育與健康課程是面向全體學(xué)生的基礎(chǔ)教育，“要幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)?！币虼耍嵘龑W(xué)生體質(zhì)健康水平，要形成以下以下四種基本的教師思維方式，用正確的概念控制體育教學(xué)。

（1）面向全體學(xué)生是基本

在學(xué)校體育中，體育教師要面向全體學(xué)生，它不僅是素質(zhì)教育的基本要求，而且是教育公平原則和尊重人人享有平等受教育權(quán)利的基本要求。首先要認識到上體育課是體育教師的主要業(yè)務(wù)。體育課是面向全體學(xué)生培養(yǎng)學(xué)科核心素養(yǎng)的最佳途徑，在黨的十八屆三中全會綱領(lǐng)性文件中對強化體育課作了重要部署。其次要認識到組織讓全體學(xué)生參與的課外體育活動是體育教師的次要業(yè)務(wù)。中央27號文明確提出“學(xué)校要將學(xué)生在校內(nèi)開展的課外體育活動納入教學(xué)計劃，列入作息時間安排，與體育課教學(xué)內(nèi)容相銜接，切實保證學(xué)生每天一小時校園體育活動落到實處”。特別是早操、課間操、大課間等體育活動，練習(xí)密度大，還有學(xué)校其他教師參與管理，鍛煉效果非常好。再次要認識到組織讓更多學(xué)生參與的大眾比賽而非只是少數(shù)人參加的精英比賽。只有轉(zhuǎn)變教學(xué)思維方式，才能讓更多的學(xué)生參與到學(xué)校體育中，學(xué)校體育呼喚“教育型”優(yōu)秀體育教師。

（2）關(guān)注個體差異是方法

只要是集體，就有個體差異，體育教師要防止“噎死”和“吃不飽”，保證每一位學(xué)生受益：首先體育教師課堂教學(xué)達成目標要設(shè)置不同的標準，要讓所有學(xué)生通過努力才能達成。如果同一標準，體質(zhì)健康水平較好的學(xué)生無需努力或稍加努力就可輕易達到標準，體質(zhì)健康水平較差的學(xué)生也許再努力也無法達到標準。在課堂教學(xué)中教師要設(shè)置不同的達成目標，讓更多的精力關(guān)注暫時落后的學(xué)生，甚至可以引導(dǎo)學(xué)生“師徒結(jié)對”幫扶，大幅提升體質(zhì)健康水平暫時落后的學(xué)生是一個優(yōu)秀體育教師的最基本表現(xiàn)。其次要為體質(zhì)健康水平較高的學(xué)生提供發(fā)展平臺。體育教師要培養(yǎng)體質(zhì)健康水平較高的學(xué)生成為教師的“幫手”，同時要引導(dǎo)他們積極參加課外業(yè)余訓(xùn)練，展現(xiàn)他們的天賦和努力。受功利性影響，現(xiàn)在個別學(xué)校出現(xiàn)了過渡使用這部分學(xué)生的現(xiàn)象，有的學(xué)生常年奔波于不同項目的賽場。

（3）重視興趣培養(yǎng)是方向

運動技能的學(xué)練有肋于提高學(xué)生的運動興趣，同時也是提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的載體。首先教學(xué)內(nèi)容要符合學(xué)生年齡特點。在教學(xué)內(nèi)容選擇時，一定要符合學(xué)生的年齡特征，重視學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的黃金期，防止教學(xué)內(nèi)容低年級成人化、專項化，防止高年級教學(xué)內(nèi)容低級化。其次練習(xí)內(nèi)容多樣性。同一個教學(xué)內(nèi)容，有多種練習(xí)方法，多種輔助練習(xí)，充滿好奇和接受新事物是學(xué)生的天性，呈現(xiàn)給學(xué)生新穎、多變的練習(xí)方法有助于提高學(xué)生的興趣。即使是枯燥無味的耐久跑教學(xué)也通過多種練習(xí)方法大大提高趣味性。再次要進行游戲化教學(xué)。在教育中，“游戲化教學(xué)”是指使用游戲元素(例如規(guī)則、比賽和得分)作為教學(xué)工具，以提高學(xué)生的參與度和積極性。爭強好勝、追求卓越是人的天性，在學(xué)校體育中體育教師要多開展“游戲化教學(xué)”。實踐證明，擁有足球、籃球等運動技能并經(jīng)常參與的人比比皆是，吸引著他們參與最主要的原因是這些團體項目比賽的魅力，筆者曾經(jīng)擔(dān)任體育教師時經(jīng)常見到學(xué)生“風(fēng)雨無阻”參與籃球運動，甚至不惜違反學(xué)校紀律，女生艷陽天不惜影響美貌。

（4）重視運動負荷是質(zhì)量

適宜的運動負荷有助于掌握運動技能，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，有利于發(fā)展學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)，提高教學(xué)效果。中央27號文強調(diào)“提高教學(xué)水平要科學(xué)安排運動負荷，重視實踐練習(xí)?！边@是我國第一次在國家文件中要求重視運動負荷，足見運動負荷在體育課中重要性。體育教學(xué)改革的趨勢是較大練習(xí)密度、適當(dāng)運動強度[[vii]]。廣州市已經(jīng)多次在文件、公開課、專題講座中強調(diào)體育課的練習(xí)密度必須達到50%以上，平均心率必須達到小學(xué)階段130±5次/分，初中、高中（中職）學(xué)段必須135±5次/分（女）、140±5次/分（男）。要達到此目標，首先要科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容。要改變單一的技術(shù)動作練習(xí)為組合技術(shù)動作練習(xí)；要改變單一低強度的身體練習(xí)為高強度和低強度的相結(jié)合的身體練習(xí)；通過合理組織安排課堂內(nèi)教學(xué)比賽達到更高的強度。其次要精講多練。讓學(xué)生更多的時間進行實踐練習(xí)，提高練習(xí)密度。再次要通過合理組織練習(xí)減少學(xué)生排隊等候時間。在條件允許下盡量多分組進行身體練習(xí)，如果受場地、器材等條件限制要給排隊等候的學(xué)生安排合適的身體練習(xí)內(nèi)容，提高練習(xí)密度。廣州市提出動態(tài)熱身走進課堂，每節(jié)課必須安排8-10分鐘的課課練，就是保證課堂教學(xué)的運動負荷。

2.要形成讓學(xué)生獲得積極的身體練習(xí)體驗的體育教學(xué)思維

?? 在體育課中學(xué)習(xí)內(nèi)容可能枯燥無味，學(xué)習(xí)環(huán)境不盡人意，學(xué)習(xí)難度因人而異，體育教師要改變過去過于依賴經(jīng)驗、程序化的實體性思維方式，讓學(xué)生獲得積極的身體練習(xí)體驗，學(xué)生才會樂于接受學(xué)習(xí)內(nèi)容，才會把所學(xué)內(nèi)容用于課外鍛煉，形成身體鍛煉的習(xí)慣[[viii]]。

（1）讓學(xué)生獲得積極的身體練習(xí)體驗要讓學(xué)生身體練習(xí)認知先放后收

在很多體育教師中已經(jīng)形成體育教學(xué)的固定范式“示范—講解—模仿—學(xué)練”，學(xué)生在“示范—講解”環(huán)節(jié)中身體練習(xí)認知只是被動的灌輸在文字符號層次，而且在“模仿—學(xué)練”環(huán)節(jié)中對“動作技術(shù)”要求高，學(xué)生擔(dān)心模仿不正確逃避身體練習(xí)，學(xué)生無法獲得積極的身體練習(xí)體驗，教學(xué)效果可想而知。因此，在體育教學(xué)中讓學(xué)生身體練習(xí)認知先放后收，獲得積極的身體練習(xí)體驗，首先要讓學(xué)生盡早參與身體練習(xí)認知，盡量做到先練后教、能練不教。由于體育學(xué)科的特殊性，學(xué)生運動技能的習(xí)得只有通過反復(fù)的身體練習(xí)，學(xué)生才能形成身體練習(xí)認知，沒有身體練習(xí)體驗的講解只停留在文字符號階段。其次要讓學(xué)生身體練習(xí)認知從簡到范。任何一個技術(shù)動作的掌握，學(xué)生只有通過反復(fù)的身體練習(xí)在不斷的修正中完善，不斷感受成功，學(xué)生才能獲得積極的身體練習(xí)體驗。如果首先就一味要求規(guī)范，學(xué)生很容易產(chǎn)生自卑，甚至畏懼心理，當(dāng)然這種簡是要求學(xué)生在保證基本的動作要求之上進行的身體練習(xí)。再次要讓學(xué)生更多參與身體練習(xí)認知。學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高必須通過反復(fù)的身體練習(xí)，在有限的體育課時間中，學(xué)生只有通過更多的身體練習(xí)才能發(fā)現(xiàn)問題，教師才能幫助學(xué)生解決問題，讓學(xué)生形成正確的身體練習(xí)認知。

（2）讓學(xué)生獲得積極的身體練習(xí)體驗要讓學(xué)生身體練習(xí)感受先苦后甜

?? ?體育課中學(xué)生每一次體驗，學(xué)生都會產(chǎn)生一種感受，有些感受會形成積極的情緒，而有些感受會形成消極的情緒，讓學(xué)生身體練習(xí)感受先苦后甜，獲得積極的身體練習(xí)體驗。首先要讓學(xué)生在身體練習(xí)中獲得成功感。學(xué)生在反復(fù)的身體練習(xí)中，隨著練習(xí)量的增加，疲勞會隨之產(chǎn)生，學(xué)生通過體驗“苦”后獲得成功體驗“甜”，學(xué)生就會產(chǎn)生積極的情緒，獲得積極的身體練習(xí)體驗。其次在安排學(xué)習(xí)內(nèi)容時要讓學(xué)生身體練習(xí)感受先苦后甜。在教學(xué)實踐過程中，越是鍛煉價格高枯燥無味、冷門的內(nèi)容要優(yōu)先安排，學(xué)生就可能產(chǎn)生積極的情緒，如果優(yōu)先安排有趣的內(nèi)容再安排枯燥無味的內(nèi)容，學(xué)生就可能產(chǎn)生消極的情緒，不利于枯燥無味、冷門的內(nèi)容的學(xué)練。再次在學(xué)習(xí)環(huán)境中要讓學(xué)生身體練習(xí)感受先苦后甜。體育課主要在室外上課，受天氣影響比較大，在高溫酷暑或低溫陰涼的天氣中上課，如果無法滿足學(xué)生舒適的環(huán)境，教師安排上課地點時就要充分考慮學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境先苦后甜，否則就容易讓學(xué)生產(chǎn)生消極的情緒。

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影響學(xué)生的體質(zhì)健康水平的因素很多，作為一門促進學(xué)生身心健康、體魄強健為主要目標的課程的任課教師，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平具有義不容辭的責(zé)任，體育教師只有轉(zhuǎn)變教師思維方式，全面提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，承擔(dān)屬于體育教師應(yīng)有的義務(wù)與責(zé)任，才能最大化提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。

[[i]][4]周貴禮.論當(dāng)代教師思維方式變革[D]. 武漢：華中師范大學(xué), 2011.

[[ii]]魏為燚, 陳國平. 論新課程背景下教師思維方式的轉(zhuǎn)變[J]. 教育理論與實踐, 2007(4):26-28.

[[iii]]岳欣云. 課堂教學(xué)變革中的教師思維方式發(fā)展[J]. 中國教育學(xué)刊, 2007(3):75-78.

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[[v]]張金倫.改變教師思維方式:促進教師專業(yè)發(fā)展的一個重要問題[Ｊ].當(dāng)代教育科學(xué). 2011(20):57.

[[vi]][7]鄧若鋒. 身體練習(xí)體驗的體育教學(xué)理論框架構(gòu)建[J]. 體育學(xué)刊,2016,(1):112-120.

[[vii]]莊弼.正確理解體育教學(xué)的運動負荷[Ｊ].中國學(xué)校體育，2016（10）：8-9.

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