第一篇：《拯救乳房》讀書筆記

第一眼從圖書館的書架上看到這本書的名字，我被電了一下，因為周圍很多的女性已經(jīng)被乳腺疾病所困擾，其中也不泛我的朋友。帶著一絲好奇、求知的心，我翻開了這本書簡介。畢淑敏，一個熟悉的名字躍入眼簾，國家一級作家，北京作家協(xié)會副主席。曾經(jīng)看過她的作品，想不到這竟是她15年首次唯一的修訂過的一本書，足見她對這本書的鐘愛。盡管借書時很怕被別人看到書名而遇到異樣的眼神，但我還是毫不猶豫的選擇了它。

兩天，當(dāng)我如饑似渴地把它讀完后，留給我的不僅是深思，還有感動。書中圍繞著一個特殊的團體——乳腺癌患者，組成心理治療小組為內(nèi)容展開描寫。不同階層、不同命運，但卻因同一病魔的摧殘而走到了一起的人們。當(dāng)他們經(jīng)過一次次的心理治療，一層一層揭開心靈瘡疤的時候，留下的是對幸福生活的向往和渴望。畢淑敏說，我們何時遭遇災(zāi)難，是不受我們控制的;但如何走過災(zāi)難，卻是我們一定能掌握的。如果說畢淑敏寫這本書的目的，是想以一位從醫(yī)20年的醫(yī)者身份來幫助患者的話，我也希望能夠以一篇小小的文字來傳達一絲溫情。

盡管作者并未從病因上給予過多的描寫，但是卻讓我們知道，不論是男性，還是女性，都存有患病的機率。成幕梅(海)，一個成功的商界男性，在遭遇乳腺癌之后，出現(xiàn)了嚴重的兩性傾向，并企圖自殺的男性。經(jīng)過心理治療，漸漸回歸了正途。鹿路，真名王惠明，為了救治親人的病，不得不輪為妓女，在得病的患得患失中自甘墮落。經(jīng)過專家程遠青博士的心理疏導(dǎo)，終于重新樹立起對生命的尊重與敬畏……

故事很多，命運不同，但告訴我們的道理只有一個：生命如此珍貴——無與倫比。面對疾病，我們應(yīng)以積極的心態(tài)去配合治療，因為生命的延長線上，沒有盡頭。正如文章的最后一段話：雪化了，變成了淚，淚被溫暖的風(fēng)吹干了，雪就變成了春天。

第二篇：《拯救男孩》讀書筆記孩子篇

《拯救男孩》讀后感

------親子閱讀（孩子篇）

在一次家庭聚會中，我得到了一本書，書名叫《拯救男孩》。一看書名，我就被它深深地吸引住了。

拯救男孩？我們男孩還需要拯救嗎？在強烈的好奇心的驅(qū)使下，我迫不及待的翻開了目錄，書中主要講了男孩的危機及成因、如何拯救男孩、怎樣拯救男孩以及如何造就男子漢等，我被書中的男孩危機之三——心理危機所吸引。雖然家長一再的告訴我這本書不是給孩子看的，而是寫給家長和老師看的，但是我仍然戀戀不舍地想把它看完。

回家后，我向媽媽推薦了“網(wǎng)絡(luò)成癮”這一章，告訴媽媽：“男孩更容易成癮，男生在學(xué)習(xí)障礙、行為障礙、社會適應(yīng)障礙、品德缺陷和各種障礙中存在的問題均多于女生。男孩更容易沾染上各種成癮行為，如網(wǎng)絡(luò)成癮等；男孩子更容易出現(xiàn)情緒問題，他們的情緒也更脆弱。”從而讓媽媽認識到我平常的一些做法也是情理之中，讓媽媽更好地幫助和督促我。同時，我發(fā)現(xiàn)每個章節(jié)均有一些測試，我便督促爸爸媽媽完成這些測試。爸爸媽媽告訴我他們通過測試明白了他們以前在教育孩子上面的不足。今后他們有機會他們還會和我一道閱讀一本書，一同成長、一道進步，

讀完全書，我明白了男兒當(dāng)自強，男孩子的生活注定充滿了挑戰(zhàn)，男子漢是磨練出來的，因此，我要不斷地鍛煉自己，讓自己擁有健康的體魄，同時還還要通過科學(xué)地探索與實踐，憑借持之以恒的毅力，永不言棄的精神，最終實現(xiàn)自己的目標！

第三篇：【原創(chuàng)】《拯救乳房》讀書筆記

《拯救乳房》讀書筆記

年輕，所以總覺得，生老病死離我是那么遙遠。以為生命中還有很多的機會，很多的美妙等待我去發(fā)掘和享受。但是誰又能預(yù)知明天，生命的列車將開往怎樣的一站？

當(dāng)我第一次見到這本有著刺眼書名的書的時候，我認為它終究會是與我青春互為陌生的事物，然而現(xiàn)在它又是那么的靠近和熟悉。《拯救乳房》這一本心理學(xué)小說，在豐富本人的心理學(xué)知識、提供小組工作經(jīng)驗借鑒的同時，更加引起了我對生命的沉思和審視。

據(jù)馬斯洛的“需要理論”所言，人的需要分五種層次：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊嚴需要、自我實現(xiàn)的需要。癌癥，像是可怕的撒旦，當(dāng)他悄悄地走近你的身旁，踮著腳尖悄無聲息，一步一步地吞噬你的靈魂與肉體。它的虐殺是對生命殘忍的煎熬，它一點一點地使你的以上五種需要失去滿足：它使你無法實現(xiàn)自我，受病痛的控制成為撒旦的傀儡；使你失去尊嚴，把自己因疾病而頹敗的軀殼暴露在陌生冰冷的醫(yī)生面前，受人歧視或同情；使你身邊的人對你的愛慢慢被病魔所消耗，使你孤立無援和缺失關(guān)愛；使你感到不安和恐懼；最后使你眼睜睜地，無力而又煎熬地，看著自己的容顏和軀體在短暫的時間內(nèi)如花凋零，頹敗枯萎。

因此我更加深刻地領(lǐng)悟到，不要因為自己年輕，就像孩子似的傻傻地期待生病來求得關(guān)注和關(guān)心，也不要去欣賞林黛玉般的柔弱陰郁和凄美。疾病帶來的，總是負能量大于正能量。不是每一個人、每一段時期，都能夠有能力去克服它們、戰(zhàn)勝它們。年輕時如果因為狂妄而揮霍掉生命的本錢，我們終會在不久的將來嘗到入不敷出、得不償失的惡果。珍惜自己的健康，即是愛自己，即是愛他人。

在《拯救乳房》這本書里，真正拯救的然而并不是乳房，而是被乳腺癌折磨和蹂躪的失去尊嚴和陽光的生命。德高望重的老干部、清秀嫵媚的碩士生、現(xiàn)實而又無奈的下崗女工、光鮮照人的白領(lǐng)麗人、行蹤詭秘的妓女，以及悲痛掙扎的易裝來客，一個個不相干的生命被同一種疾病聯(lián)成一個緊密的團體，他們因為病痛而失去原有的光環(huán)和標簽，在死亡面前變得蒼白脆弱，自尊不堪一擊，他們以一種新的共同的角色走到了一起，攜帶著復(fù)雜經(jīng)歷，心靈深處生與死的掙扎，愛與恨的沖突，在小組內(nèi)碰撞成長。

其中我認為最扣人心弦、震懾人心的角色，是那個身為男性卻患了一般人標志為“只有女人才會患的病”的神秘來客，成慕海。我難以想象他的身上背負著何等的壓力和悲痛。從小就被認為是娘娘腔的他，如今又恰好患上“女人的病”，巨大的精神心理壓力，把他壓得喘不過氣來。他為了尋求更好的生活方式，以女性的身份、女性的名字加入了小組，時刻面對著是否應(yīng)該開誠布公地向大家闡明身份的心理矛盾。性別對他而言變成了一個痛苦的秘密，他其實是想卸下這厚重的面具的，然而這個秘密卻噎在喉嚨里，無法發(fā)出聲音。最后當(dāng)他終于再也忍受不住的時候，他當(dāng)著眾人的面，把上身的衣服全部脫光，讓大家觀摩著這個

一直在欺瞞他們的復(fù)雜軀體。他的故事像一個巨浪沖擊著每一個人的心，跌宕起伏。而書中的主人公，即這個癌癥小組的工作者程遠青，她的應(yīng)對方式是相當(dāng)明智和理性的。她并沒有表現(xiàn)出憤怒，沒有情緒失控，而是冷靜地整理好真相，理智地分析組員的行為，并且給予最大的諒解，維護小組里的和諧氛圍。我常在想，如果有一天我自己成為了工作者，是否也能像她那樣有著堅不可摧的意志和理性。作為一個工作者，只有先控制得住自己的情緒，才有足夠的魄力和理性去緩解甚至控制他人的情緒。如果在工作的時候我們自己先慌了手腳，那絕對會使我們的組員對我們失去信賴。……此處隱藏957個字……。 我一再地告之，這本書是給家長和老師們讀的，小孩子不用看的，可是，我那桀驁不馴的兒子根本聽也沒有聽進去。仍舊獨自在讀著這本書。 回到家里，問起這本書來，兒子頭頭是道地向我介紹起來，并鄭重地向我推薦起，他認為我應(yīng)該感興趣的章節(jié)。

我是在兒子的指引下開始拜讀起這本由中國著名教育專家、中國教育風(fēng)云人物孫云曉先生撰寫的《拯救男孩》一書的，翻看書的目錄，映入眼簾的是男孩成長與教育的四大危機：學(xué)業(yè)危機、體質(zhì)危機、心理危機、社會危機。兒子重點推薦了第三章“心里危機”， 書中指出：“男生在學(xué)習(xí)障礙、行為障礙、社會適應(yīng)障礙、品德缺陷和各種障礙中存在的問題均多于女生。男孩更容易沾染上各種成癮行為，

如網(wǎng)絡(luò)成癮等；男孩子更容易出現(xiàn)情緒問題，他們的情緒也更脆弱；男孩子更容易患一些心理疾病?！笨吹侥泻⒆泳谷挥羞@么多的危機及問題，我們家長甚是擔(dān)憂，我們不學(xué)習(xí)能行嗎？

在兒子的監(jiān)督下，我們做了書中的調(diào)查問卷，您是一個缺席的父親嗎？和您是一個溺愛孩子的母親嗎？調(diào)查結(jié)果我們都被判為不合格的父母。做完問卷調(diào)查，我們感覺很慚愧，是應(yīng)該懸崖勒馬了！我們決心在短時間內(nèi)改正。

拯救男孩，父母是第一責(zé)任人。

父親是最重要的男子漢啟蒙老師，是男孩子學(xué)習(xí)、生活的榜樣，是從男孩到男子漢的引路人。作為一個好爸爸應(yīng)該要以親密朋友的身份來到孩子的身邊，并就如何成為真正的男子漢處處給兒子做出榜樣。

對母親來說，應(yīng)該把一個處處依賴他人的孩童培養(yǎng)成為一個男子漢，作為自己最值得驕傲的事情來做。培養(yǎng)男孩是充滿了艱辛和挑戰(zhàn)，但是是絕對值得的！母愛是男孩的“安全基地”，我們要在釋放自己偉大母愛的同時，記得適時“放飛”，男孩是需要“放養(yǎng)”的。是啊！不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？

當(dāng)我們和兒子共同讀完了《拯救男孩》這本書后，我們相互間多了一份包容，一份理解，我們明白了各自所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任?！疤煨薪?，君子當(dāng)自強不息”，希望兒子通過自己的探索與努力，早日成為真正的男子漢。

第五篇：讀書拯救自己，讀書拯救社會

讀書拯救自己，讀書拯救社會

――致全校師生的信

同學(xué)們、老師們：

我們是魯迅中學(xué)的學(xué)生和老師，整天面對著書不離手的魯迅先生，讀書自然是天經(jīng)地義的事。

可問題就在這里，正如蘇軾詩所說“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。整天生活在讀書的學(xué)校中，卻有人忘記了自己的身份，居然乎不愿讀書。這中間有學(xué)生，甚至也

有老師。大家不妨自測一下，上學(xué)期除了讀教科書，另外還讀了些什么書？而教科書又讀得怎么樣？其它書又讀了幾本？在增添個人生活資料的時候，你有沒有增添書報？你家里有書房嗎？你床邊有書架嗎？你感到讀書是一種負擔(dān)，還是生活之必須？總之，作為書生，你到底愛不愛讀書？

作為學(xué)生不好好讀書，這不僅是一時的失誤，還會造成終生之大誤。許多父母親由于過去家庭條件不允許，或許也是自己不愿讀書，今天在干事業(yè)中抬腳動手都碰到許多難解之題；而有的家長過去是優(yōu)秀的學(xué)生，今天是優(yōu)秀的人才，肩挑著社會的重任。這兩種家長都希望自己的孩子能好好讀書，為此他們不惜一切代價，找條件好的學(xué)校。家長的苦心，作兒女的應(yīng)該理解。尤其應(yīng)該清楚的是社會已進入知識經(jīng)濟時代，沒有文化將寸步難行。假如說在過去的年月里文化水平不高的人也找到了一些不錯的工作，也干了不小的事，發(fā)了不小的財，那在今后將愈來愈不可能。你看看今天的政界，還有文盲干部嗎？再看看商業(yè)界、企業(yè)界，儒商的成分愈來愈多?！澳懘笞鰧④姟钡臅r代已經(jīng)過去了，不掌握現(xiàn)代科學(xué)文化知識的人干不了現(xiàn)代化的大事業(yè)，這是鐵定的事實。因此有志要改變自己的命運，有志要長大為社會做出較大貢獻的學(xué)生，都必須腳踏實地地讀好書。

要學(xué)生讀好書，老師必須帶頭讀好書。盡管我們的老師都是大學(xué)出來的，然而我們不能靠吃老本過日子。沒有一個教師敢說自己教書的資本已經(jīng)足夠了，同樣的教材，知識面廣和知識面狹窄的老師教法是大有區(qū)別的。教師知識豐富，上課底氣足，教育方法活，課堂氣氛好。教師上課有聲有色，學(xué)生就愿意聽，思維活躍，便于理解與記憶。教師知識貧乏，語言干癟，講得響了嚇人，講得輕了催眠，自然收不到效果。青島師范學(xué)校教師胡修江說得好：“教師的閱讀量與閱讀率，決定了課堂上每句話的分量，也決定著學(xué)生人生每一步腳印的深淺。”

要教好書必須讀好書，不斷地教書還要不斷地讀書，一個優(yōu)秀的教師總是不斷地以新的知識武裝自己。拿我們學(xué)校來說，像外語教師章煒麗，她在家里有許多書，到三亞又買了不少書。老教師張景宇，他的數(shù)理讀書筆記厚厚的幾大本，字跡工整，條理分明，可見讀書功底之深。馬惠著、張安莉、董慶來、嚴宏軍、劉麓等老師都不但自己愛書，還率先成立班級圖書角，鼓勵學(xué)生買書、讀書。

熱愛讀書吧，親愛的老師與同學(xué)們，中華民族是個文化歷史最悠久的民族，無數(shù)的經(jīng)典，值得我們一讀。我覺得我們中國文化的經(jīng)典，是我們中國人的脊梁骨，它能使你勇敢地直起腰，昂起頭，頂天立地面對一切；它也是我們的飽滿肌肉，使你儀表在端莊，形無委瑣；它更是活躍的血液，使你永遠熱情澎湃，朝氣蓬勃；它尤其是我們健全的神經(jīng)，使你永遠頭腦清醒。言必信、行必果，身必正，幾千年的經(jīng)典，塑造了大寫的中國人。當(dāng)然我們也要讀現(xiàn)代的科學(xué)文化知識，有人說過去的年代是文史時代，二十世紀是理化時代，二十一世紀是數(shù)學(xué)生物時代，我們不學(xué)新知識就跟不上時代。

讀書吧，讀好中文，你才算得上一個中國人，讀好外語、史地你才是一個世界人，讀好數(shù)理、經(jīng)濟你才是一個現(xiàn)代人?？v觀古今中外，數(shù)不盡的風(fēng)流人物，皆從書中走來：如“學(xué)而不厭，誨人不倦”的孔夫子，“非學(xué)無以廣才”的諸葛亮，“讀書破萬卷”的杜甫，“書卷多情似故人”的于謙，“倘能生存，我當(dāng)然仍要學(xué)習(xí)”的魯迅，“激揚文字，糞土當(dāng)年萬戶侯”的毛澤東，“最喜歡做書蛀蟲”的馬克思，“書籍使我變成了一個幸福的人”的高爾基，依靠知識“真正地，實實在在地勝過他人”的愛迪生……這里有教育家、思想家、政治家、軍事家、文學(xué)家、科學(xué)家、民族英雄等等等等，他們都得益于書本，干出了驚天動地的豐功偉績。書本陶冶人、激勵人、成全人，她使人高尚，使人完善，使人優(yōu)秀。作為“近水樓臺先得月”的老師與學(xué)生，對讀書這樣“一本萬利”的大好事，豈能不全身心地投入?！澳乳e，白了少年頭，空悲泣”啊，我的學(xué)生、同事們！

不讀書的人難以成才，不讀書的學(xué)校不成其為學(xué)校，不讀書的社會，急功近利，一片浮躁?？膳碌氖墙裉祀m然讀過書的人越來越多，但不認真讀書，尤其是讀了后不再讀書的人也越來越多。人人都知道社會發(fā)展很快，可偏偏學(xué)習(xí)可以停滯，據(jù)說社會上讀書的人只占5，有識之士不得不發(fā)出要“培養(yǎng)讀書人口”的呼吁。我們老師不但要在學(xué)校里面教育學(xué)生認真讀書，而且要培養(yǎng)學(xué)生終身對學(xué)習(xí)的熱愛。確實人活一輩子，就得學(xué)習(xí)一輩子，學(xué)而能進，不學(xué)則退。我們要以讀書來拯救自己，改變自己的命運；我們要以讀書，來拯救學(xué)校，使學(xué)校能培養(yǎng)出具有真才實學(xué)

的人才；我們要以讀書來拯救社會，讓真理戰(zhàn)勝謬誤，讓科學(xué)戰(zhàn)勝愚昧！

愿與大家結(jié)成真誠的讀書朋友，共同學(xué)習(xí)，共同交流，共同進步！